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2019年10月27日 (日)

寒暖差疲労

こんにちは

 

1日の中でも寒暖差が出てきました。

季節の変わり目は気温が変化しやすくなります。

気温の変化に身体が付いていけなくなり、自律神経が乱れ体調不良等が出現します。

まず身体を冷やさない事!

冷えは万病の元です。頭痛や肩こり不眠、倦怠感などを引き起こします。

 

身体を温める食事を摂取する/衣類で調整/湯船につかることをお勧めします

 

今週の休診と診療医~~~~~~~~~~~~

落合院長の診療日・・10/28(月)10/29(火)10/30(水)

河村医師の診療日・・11/1(金)

代診医の診療日・・・11/2(土)

10/31(木)医師学会出席の為休診となります

11/3(日)祝日の為休診となります

 

 

 

 

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