2019年7月17日 (水)

期間限定!!

サンマルクカフェの前を歩いていたらメニューの看板を見つけた👀

そこには「期間限定」の文字

期間限定に弱い私‥‥

その商品は塩はちみつチョコクロ

塩とはちみつ!!どんな味だろうー

今しか食べられないと思い買いました。

はちみつ風味とまろやかな塩味のバランスが良いチョコクロです。

美味しかったですよ😋😋

皆さんもいかがですか?

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2019年7月15日 (月)

夏風邪😷

7月15日、今日は海の日🌊

私の実家のある浅草へおじいちゃんに会いに行く予定...でしたが

息子が前日夜から風邪を引き、発熱😷

残念ながら花やしきも美味しいランチもおあずけとなりました...😭😭😭

おじいちゃんも残念がってましたが、

何より本人ががっかり...💧

祝日診療可能な内科へ向かう途中の車内🚗


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体は辛いし、遊びに行けないしで悲しいお休みとなってしまいました

皆さんも夏風邪にはご注意を😌

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2019年7月14日 (日)

日照時間

雨や曇りの日が続き日照不足が続いています。

日照不足が続くと身体にも影響が出ます。

 

①ビタミンD不足

ビタミンDは日光を浴びる事によって体内で作られます。

ビタミンDが不足するとカルシウム不足となり骨や歯がもろくなります。

*ビタミンDはカルシウムを一定の濃度に保ち丈夫な骨を作る役割をしています

 

②セロトニン不足

セロトニンは人の精神に大きな影響を与える神経伝達物質です。

日光に当たると人間はセロトニンを分泌しますが、

セロトニンが不足すると不眠や意欲の低下などが出現します。

 

上記を魚や肉、豆類、卵など食品で補うことが出来ます。

早く梅雨明けしてほしいですね。

 

今週の診療医~~~~~~~~~~

7/15(月)祝日の為休診です

落合院長の診療日・・・・7/16(火)午前中*午後は代診医の診療です 7/17(水)7/20(土)7/21(日)

代診医の診療日・・・・7/16(火)午後

           7/18(木)

河村先生の診療日・・・7/19(金)

 

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2019年7月13日 (土)

北海道へ

職員旅行がありました
ミユミユさんが用意してくれたおススメスポットコースです
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支笏湖では、お腹がすき過ぎて景色よりヒメマスの塩焼きとお刺身が美味しかった〰 😃
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YOUさんが見つけてくれた(@^^)/~~~
ひつじの丘でのジンギスカン
めちゃくちゃ美味しかったです
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≪ファーム富田≫
ラベンダーがどこまでも広がり、とっても綺麗でした
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≪上野ファーム≫
ここは、花好きガーデニング好きには最高だと思う
見どころ満載でいつまでもいられるところ・・・
夕飯の集合時間に間に合わなそうなので、急いで出発🚙💨

 

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2019年7月12日 (金)

美瑛のコーンぱん

職員旅行に行った2人からとっても嬉しいお土産をもらいました~

ずーっと前から食べたくてあこがれ続けていたコーンぱん

新千歳空港でのみ購入でき、焼き上がりの前から行列必至の超大人気のパンなのです。

 

 

 

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なんでも、このコーンぱんは水を一滴も使用せずパンをこねる時もコーンの果汁

で作っているというこだわりぶり。

説明書通りに温めていただくと、、

優しい甘さのコーンと天国の匂いがしました😃💕

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あと100個食べたい!

 

 

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2019年7月10日 (水)

スタバ新作

スタバ新作のレモン×ヨーグルト発酵フラペチーノをご存知ですか?

ヨーグルトをベースにチーズサブレ、レモンソースが合わさり、ホイップクリームがかかっていて爽やかな味わいのフラペチーノです😋😋

チーズサブレが入っていますが、チーズが苦手な私も美味しく飲めました😊

また飲みたいと思っています。

おすすめのフラペチーノです。

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2019年7月 9日 (火)

でっかいどー

社員旅行で北海道へ行ってきました✈

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上手なレポはazuさんにお任せして(笑)
私は食べ物担当でご紹介したいと思います。

まずは支笏湖のヒメマス

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続いて小樽ラーメン

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富良野ジンギスカンとラベンダーソフトクリーム

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札幌で海鮮

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しめは札幌ラーメン

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あ~おいしかった🎶

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2019年7月 8日 (月)

夏祭り🎋

息子の保育園主催の七夕夏祭りが開催されました。

お気に入りの甚平を着てお祭りに参加しました😊

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そして息子が所属するぱんだぐみ🐼の集合写真

手作りの御神輿を囲んでパシャリ📷💥

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総勢8名、全て男子❗❗

不思議と目立った争いごとは起こらず、みんな仲良くしているようです😉

もはや、おちクリのブログが私の子育て日記と化しておりますが、

飽きずに閲覧頂けたらと思います🙏

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2019年7月 7日 (日)

今週の診療医

 

落合院長の診療日・・・・7/8(月)7/9(火)7/10(水)7/12(金)7/13(土)7/14(日)

代診医の診療日・・・・・7/11(木)

 

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2019年7月 6日 (土)

北海道弁

職員旅行に北海道へ

まず、方言のお勉強からお付き合いください

①あずましい

②けっぱる

③じょっぴんかる

④だはん

⑤たんぱら

⑥はっちゃきこく

⑦ばくる

⑧まてーに

⑨ゆるくない

⑩なまら

 

 

答えはこちら

⇩   ⇩   ⇩

 

 

 

 

①心地よい②頑張る③鍵をかける④わがまま⑤怒りっぽい⑥必死になる⑦交換する⑧丁寧⑨つらい⑩すごく

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2019年7月 5日 (金)

エスカレーター

こんにちは🐱

 

患者さんが鞄につけていたので撮らせていただきました

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エスカレーターでは(関東では)右側で止まっていてもご了承くださいという意味合いのマークがついたキーホルダーです✨

 

左手足に麻痺があったり不自由を感じている場合、右手足で身体を支えようとするのは通常ですが

鉄道や店内にあるエスカレーターは右側は歩いて上る人のために開けておく、

と暗黙の了解でなってしまっているのが現実です。

現在は右側も歩かないで立ち止まりましょうと呼びかけてはいますが実際はそれほど理解されていないのが現状です。

駅構内混雑の中不自由な手足を支えにエスカレーターに乗り降りするのは恐怖ですよね、、

私はうっかり右側に並んで歩いて上っているうちに膝に限界を感じ、だれか立ち止まってくれないかな、、なんて思ったりもします。

 

理学療法士学会で配っているそうですので気になる方はぜひもらってみてください😃

 

より深く認知されていくとよいですね✨

 

 

 

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2019年7月 3日 (水)

かつての教え子が…

「泣くな赤鬼」を見てきました👀

野球の監督 小渕隆。

日に焼けた赤い顔と鬼のような熱血指導で

かつては〈赤鬼〉と呼ばれていた。

甲子園に一歩手前までいきながら夢は叶わないまま10年が経ちました。

ある日診察に行った時、かつての教え子に再開

その教え子はある病気。その病気とは…?

続きは映画を見てね!

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2019年7月 2日 (火)

梅ジャム

ミユミユさんが美味しそうな梅酒を付けていましたが、お酒はあまりいただかない私は毎年梅ジャムを作ります。
ミユミユさんも残った梅で作りたいと言っていたので、簡単な作り方を✨

梅は良く洗ってヘタを取り冷凍します。
カチカチの梅を大胆に鍋へ投入~

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山盛りですが気にしません(笑)

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適当に砂糖も山盛り

このまま弱火で放置します
本当は蓋をしたかったのですが、なにせ山盛りなので💦

しばらくすると

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水分たっぷり🎵
まだまだ放置します

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だいぶとろけてきました

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ザルでこします

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種と皮が取れます

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味を見てなんとなくいい感じに砂糖を足して煮詰めます

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艶やかに仕上がったら完成です🎵
あとは覚まして容器に入れるだけ

おすすめはジャムとしてではなく、水や炭酸で割って冷た~くしていただきます

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夏バテにはこれがなくちゃ!な我が家の定番です!

 

 

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2019年7月 1日 (月)

初😊自転車🚲

1年前の誕生日におじいちゃんからもらった自転車🚲

当時まだ息子はまペダルを漕ぐことができないためにお蔵入りしておりました。

が❗

ついに、乗れるようになりました❗❗(もちろん補助輪つきですが)

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行動範囲が広がり、どこに行くにも自転車🚲😁

最近は天候が悪いので、がっかりしている息子。

てるてる坊主で晴天祈願☀しております。

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2019年6月30日 (日)

梅雨と食中毒

毎日ジメジメした日が続いています。

湿度が上がると細菌が増殖しやすい環境になる為注意が必要です。

 

厚生労働省では食中毒菌を「つけない」「増やさない」「やっつける」を食中毒予防三原則としています。

食中毒菌を食品に「つけない」よう手洗いをする。

低温で保存することにより増殖しないようにする。(10度以下で増殖のペースがゆっくりになる)

加熱・殺菌処理をする。食品は十分加熱し食器/調理器具は類は殺菌剤や熱湯で殺菌をする。

 

今週の診療医*******************

落合院長先生の診療日・・7/1(月)7/2(火)7/3(水)

代診医師の診療日・・・・7/4(木)

河村先生の診療日・・・・7/5(金)

藤井先生の診療日・・・・7/6(土)7/7(日)

 

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2019年6月29日 (土)

ランチ会へ

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午前のみ診療日に、みんなでランチを楽しんで来ました~
好きなものを好きなだけ食べたもの勝ちの割り勘😃
恨みっこなしです♡
みんな、お腹いっぱい食べて大満足でした~(^^♪
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2019年6月28日 (金)

脳波検査

こんにちは🐱

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今日はちょっと真面目なお話です😵

おちクリで行っている頭の検査MRI以外で脳波という脳の神経活動をキャッチして波形に表す検査があり

てんかんを診断するうえでは欠かせない検査なのですが

外来の脳波検査はせいぜい30分程度なのでそんな短時間ではなかなか異常波形を検出することが難しく(数パーセントといわれています)

大事なのは問診!問診!!問診!!!

脳波はあくまでも補助的な位置付け、サブ!おまけ!ひどいときはやらなくてもわかる!(暴言)

ということはいろいろな場で言われておりまして

私は検査技師としてそうでございますか、、と聞いていたのですが

最近ちょっとしたことがきっかけでちょちょいと調べてみたところ

①新規でいらした患者さん(気になる症状がある、診察したところてんかんかもしれない、てんかんなので引き継いでほしい)

②現在治療中の患者さん

の2グループで分けて調べてみたところ異常波検出率が

①53%

②46%

と驚異の数値をたたきだしました--

確率的に半分は正常で半分はそうではないということですね💡 脳波は大事ですね~

 

 

 

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2019年6月26日 (水)

久しぶりの映画!!

"町田くんの世界"を見てきました👀

運動も勉強も苦手で、見た目も普通な町田くん!!  しかし彼は困っている人を見ると放っておけない優しい心を持つ少年

接した人みんなの世界を変えてしまう不思議な力が‥‥!?

そんな町田くんに訪れた出来事は‥

気になる方 ぜひ劇場へ

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町田くんはこの映画のため、オーディションで選ばれた人です。

なかなか役に合った新人さんでしたよ!

これからが楽しみー。

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2019年6月25日 (火)

筑波山の大きな木

登山の途中で出会った大きな木
立派な木

御幸ヶ原コースで筑波山山頂に向かう途中、男女川(みなのがわ)源流の水場近くの二股の大杉。

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根元近くで二股に分かれている合体木で、幹回り約9メートルあるそうです。
登山道のすぐ脇にあるので、登山で疲れた体にパワーをもらいました。

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なんだか巨大な鼻に見えませんか?

自然の不思議に感動しながら漫喫です。

 

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2019年6月23日 (日)

今週の診療医

落合院長先生・・6/24(月)6/25(火)6/26(水)6/28(金)6/29(土)6/30(日)

代診医の診療日・・6/27(木)

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2019年6月22日 (土)

サンリオピューロランド

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室内で遊べて、小さなお子さんを連れて行くイメージがありましたが
もうすぐ20歳になる娘が友達と行ってきました
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特別に夕方からは、オバケンゾンビランドでも
ゾンビ達と楽しく遊んできたようです😵

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2019年6月21日 (金)

梅酒

こんにちは

 

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青梅5キロを入手したので梅酒つくりにチャレンジしました

 

家に青梅があるということじたいが人生初なので

どう手を付けたらよいのか全くわからず

 

同僚、少ない友人、クックパッド等で見聞を広め必要な道具を買いそろえ

見ようみまねでホワイトリカー、ウイスキー、サワー、シロップに漬け込み、、合計12リットル出来上がりました

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ちょうど仕込んでいる間に地震速報が鳴ったので

不謹慎ながら断水したらこれを飲めばよいのか、、、と思った次第です。。

作成してからたまに瓶を振って氷砂糖を溶かすという工程があるので実践しましたところ

こぼれてきた液体をなめてみたらすでにおいしいので完成が楽しみです!

12リットル作っても梅が余ったので凍らせてまた別のものを作ろうと思っています💓

何かおいしい秘策があれば教えてください🎵

 

 

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2019年6月19日 (水)

何十年ぶり?

先日20年以上ぶりの友達とランチしました。

待ち合わせをしたが、余りにも久しぶりなので

お互い分かるか心配でした😅😅

お互い変わっていなかったようですぐに分かりよかったです。 ほっ!!

和食ランチを食べました。

体に良さそうなメニューで美味しかった😋

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昔話に花が咲き、時間制限のあるランチだったので、話し足りず次のお店へ🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

甘い物が食べたく甘味処へ

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沢山話し、食べて大満足!!

また会う日を楽しみにしてます😊😊

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2019年6月18日 (火)

つくばさ~ん セカンド

2回目の筑波山
本日は筑波山神社から白雲橋コースで女体山山頂を目指します!

意気込んだものの、登山道入り口でコースを間違え御幸ヶ原コースの入り口に立っていました💦
このコースは標高差があり、比較的険しいコースです。とのこと

うちの旦那様ははたして行けるのでしょうか?

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スタートからこんな感じです

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土石流の後のような登山道

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もはや崖です💧

残り数百メートルというところで待っているのが

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果てしない階段地獄

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なんとか御幸ヶ原までたどり着きました!
ガッ
御幸ヶ原コースは距離2.0km 
標高差約610m 
所要時間登り90分

のはずでしたが、3時間かかりました

よって、本日はここまで!
女体山山頂はまた次回にしました。

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山頂で食べた塩分!
しみました~

 

 

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2019年6月17日 (月)

誕生日🎂

息子が5歳の誕生日を迎えました💖

かわいいパンダさん🐼のケーキでお祝いしました✨

因みに購入したものです...😅

来年は手作りケーキに挑戦しようかと思います😁

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2019年6月16日 (日)

今日は何の日?

今日は「父の日」です。

父の日の始まりは、1909年アメリカワシントン州に住む女性が母の日に習って父親に感謝するために白いバラを送ったことが始まりだそうです。

父の日にバラの花いいですね。

 

今週の診療医~~~~~~

落合院長の診療日・・・6/17(月)6/18(火)6/19(水)

代診医師の診療日・・・6/20(木)

後藤医師の診療日・・・6/21(金)6/22(土)6/23(日)

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2019年6月15日 (土)

大洗

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両親と大洗まで行ってきました
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行きに立ち寄った、優さんお奨めのお店
干し芋専門店≪大丸屋≫さんへ
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入浴は、介護リフト付きの貸し切り風呂
露天風呂もありました♨
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良い感じに写り込んだのは、カラスでした💦

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2019年6月14日 (金)

トマト

こんにちは🐱

暖かくなってきたのでおいしい野菜がたくさん手に入るようになりましたね

 

私はトマトが好きなのでおいしそうなものがないか

 

野菜コーナーでは欠かさずチェックする生活を10年していますが

 

なんとこの度!!!大変身近な西浦和の某コンビニでとってもおいしいトマトを発見してしまいました!!

見た目に傷があるもので市場では取引されなかったB級品を農家さんが売りに来るそうです

味が濃厚で切ると真っ赤で大地の息吹を体全体で感じることができます💋

しかも野菜なのでカロリーゼロで太りません。

 

 

大変おすすめですが人気が出て私が買えなくなるのが嫌なので

 

全くヒントがない写真のみ掲載しますね🔍

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2019年6月12日 (水)

夢の国 part2

先週に続きディズニーランド!!

ちょうどイースターの時期でした。

園内あらゆる所にうさたまがありました😊

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レッツ・パーティグラというショーが抽選で当たり鑑賞しました。ラッキー🍀

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夜は贅沢にフレンチ!!

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とても美味しかった😋😋

夜のディズニーも素敵😍

シンデレラ城も美しいですね!!

残念なことに、この日は花火が中止になってしまったの。残念😅😅

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忘れてはならないお土産!!

沢山買いました。

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楽しい1日でした😊

本当に夢の国でした。

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2019年6月11日 (火)

父の日

父の日(ちちのひ)は、父に感謝を表す日。アメリカのドッド夫人が『母の日』にならって、父親に感謝するために白いバラを贈ったのが始まり。
日本をはじめ多くの国でこの6月に父の日があるようですが、
台湾の父の日(父親節)は8月8日。
ロシアでは、2月23日が「祖国防衛の日」とされ、軍人・退役軍人に感謝する他に、父親・夫・男性に感謝する日。
イタリアやスペインなどカトリック系の国では、3月19日聖ヨセフの日が父の日。
と国の歴史や宗教などで様々なようです。
とはいえ、どの国でもいつであったとしても、父の感謝する日であることには変わりなく、「母の日」にちょっと押されがちな「父の日」忘れずに感謝しましょう!

我が家でも少し早目に父の日に感謝をこめて食事に行きました。
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黒毛和牛の上に乗ったウニが絶品でした。
北海道生まれの義父母が久しぶりに本物のの味のウニを食べたと喜んでおりました。

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どれもとてもおいしくて
ゆったりと贅沢にいただきました。

お義父さんいつまでも元気で長生きしてくださいね。

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2019年6月10日 (月)

大群🐠🐠

お休みの日に千葉の水族館へ行って参りました!

ニモの影響か、カクレクマノミ🐠が好きで...

水槽にたくさんの彼らに圧巻😳😳😳

ずーっと見ていました☺☺✨

本当に好きなものは飽きないですね😍

飼いたい❤❤

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2019年6月 9日 (日)

梅雨と言えば・・・。

梅雨入りってどんな定義か知っていますか?

 

「晴れの日が2日以上続き、梅雨前線により、前日と当日が雨になり、その後1週間の天気予報が曇りか雨になった場合」

 

梅雨入りとなるそうです。。

 

~~今週の診療医と休診日のお知らせ~~

落合院長の診療日・・6/10(月)6/11(火)6/12(水)6/15(土)

河村先生の診療日・・6/14(金)6/16(日)

**6/13(木)は休診となります***

 

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2019年6月 8日 (土)

お土産

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息子から胡麻団子/娘はアップルパイ
少しずつ食べましょね~(#^.^#)

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2019年6月 7日 (金)

うちの猫

こんにちは🐱

 

久しぶりにうちの猫を見つけました

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久しぶりじゃのう どこふらふらしていた

 

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わたくし、世界中の猫をマッサージで骨抜きにしてきたゴッドハンドの持ち主なので

私をみるやいなや

完全になでろポーズ 

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久しぶりの再会だったのでめちゃくちゃナデナデしていたら

毛がたくさん抜けてしまいました

 

 

 

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2019年6月 5日 (水)

夢の国 part1

友達とディズニーランドに行って来ました。

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舞浜駅に着くとたくさんの人!!

もしかして混むのかなぁーと思いながら、ランドに向かいました。

入口は行列😩😩

なかなか入場出来ませんでした😅

入場してみると、さほどの混み合いではなくホッとしました。

ちょっぴりお腹が空いていたので、まずは腹ごしらえ。

人気のグローブシェイプ▪チキンパオのセットとピーチクリームケーキスーベニアプレート付きを食べました😋😋

美味しかったー。朝からボリューム満点!!

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さぁ、アトラクションへ。

最初はスター・ツアーズ。最前列で迫力満点!!

次々にアトラクションへ周り合わせて10個乗りました。待ち時間も最長35分程度でとてもスムーズでラッキー🌟💫

お昼は、ランド初??の中華麺

海老入白湯麺を食べました。

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美味しかった😋😋

まだまだ楽しいランド。

この続きは来週です😄

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2019年6月 4日 (火)

つくばさ~ん

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筑波山(つくばさん)は日本の関東地方東部、茨城県つくば市北端にある標高877mの山。筑波山神社の境内地で西側の男体山(標高871m)と東側の女体山(標高877m)からなる。雅称は紫峰(しほう)。筑波嶺(つくばね)とも言い、茨城県のシンボルの一つとされている
(ウィキペディア(Wikipedia)より)

筑波山は登山初心者はもちろん、子どもでも登りやすい山だと。思えば私も小学生のころ遠足で登った記憶がありました。
運動不足この上ない旦那様が登山道への挑戦への前にまずケーブルカーで下見に行くというので(笑)

まずは

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筑波山神社で登山の安全を祈願

いざ!

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もちろんケーブルカーで御幸ヶ原まで。
御幸ヶ原は男体山と女体山の境目のくぼみのあたりです

御幸ヶ原〜男体山頂 約300m/御幸ヶ原〜女体山頂 約550m

今日は男体山山頂を目指し約300mの登山!
300m(笑)
軽~い気持ちで歩き始めると

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いきなり険しいw

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さらに険しいwww
ここを上るしかありませんw

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途中であきらめかけた300mでした。

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次はロープウェー+女体山に挑戦したいと思います。

 

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2019年6月 3日 (月)

まるこめ✨

毎朝のネグセ直しが日課だった我が息子👦

うちの旦那様が

髪の毛伸びたなぁ〜ちょい切るか❗

と息子に散髪を促したら...

息子:カズ(息子の名前)、坊主にするっ❗

パパ:えぇ❓ほんとに❓❓

息子:うん❗

という彼の強い意思のもと...

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スッキリと坊主✨になりました😁

我が息子ながらかわいい😍

そしてしばらく朝のネグセ直しからは解放されそうです✌


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2019年6月 2日 (日)

麻しん

4月頃から麻しん患者が増えているようです。

風邪のような症状(咳や鼻水)

38.0℃台の発熱が数日続く

口の中に小さな白い発疹ができる

その後全身に発疹が出現します

 

上記のような症状が出現したらまず医療機関へ連絡の上、内科系医療機関へ受診することをお勧めします。

潜伏期間は10-12日です。

 

今週の診療医********************

落合院長の診療日・・・6/3(月)6/4(火)6/5(水)6/7(金)

代診医師の診療日・・・6/6(木)

藤井医師の診療日・・・6/8(土)6/9(日)

 

 

 

 

 

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2019年6月 1日 (土)

何食べたい?

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娘は、春水堂が大好きで・・・
ラーメンとタピオカドリンクのセットを注文
わたしは、豆花にしてみました
トッピング全部のせで注文したら、入りきらなかった2品が別皿で来ました

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2019年5月31日 (金)

チケット争奪

こんにちは🐱

 

2020年東京オリンピックのチケットは予約されましたか?

 

私はパラリンピックに興味があるのでそちらを観戦しようと思います😃今から予定は決められないので予約はしていませんが、、

 

チケットといいますと入手最難関といわれるミスチルのチケット争奪戦で輝かしい戦績を長年修めてきていますので

 

入手方法はちょっとだけ得意です✋

 

そんな折、父親が大ファンだった元横綱稀勢の里の断髪式のチケットが発売になるという情報を入手し

引退してからすっかり意気消沈している父のために一肌脱いだ次第でございます

4月のとある日、発売開始時刻0.ん秒前からアクセスし始めるものの一向につながらず

翌日になってサーバーダウンのお詫びと急遽応募多数により本日で締め切りますのお知らせが出て

わたくしキレ散らかして引退相撲事務局に直接申込書を持参しに行きました。

稀勢の里人気あったんですね、、、(失礼)

発表は5月中旬ということで待ち構えていたところ

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取れました~執念です。

 

 

 

 

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2019年5月29日 (水)

鎌倉の旅

鎌倉巡りに友人と行きました。

長谷寺から始まり鎌倉大仏へ

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その後食べ歩きはんなり卵焼きとはんなり稲荷

粟大福。どれも美味しかった😋😋

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食べた分歩き鶴岡八幡宮へお参り🙏

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ずーっと坂道を歩いて銭洗弁天、佐助稲荷神社

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坂道を歩いたため、小腹がすきまた食べ歩き

チョリソーセージ、牛肉コロッケ、わらび餅

シメは美味しい手打ちうどん

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沢山食べて、沢山歩いた1日でした。

楽しかったー??



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2019年5月28日 (火)

細い路地のその先に

ほんとにここ?という細い路地

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とっても雰囲気のあるでも少し敷居が高いような。。。

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狭いながらも素敵な庭園を見ながらいただくのは

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お抹茶といただくピーナッツあべかわもち

静かな朝
とっても贅沢な時間

おいしゅうございました

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2019年5月27日 (月)

遠足🍀

息子の保育園の親子遠足へ行ってきました☀

近場の別所沼公園へ行ったのですが

広場でフラフープを使ったリクリエーションや創作などで

目一杯体を動かしてきました!

さあ運動の後のお弁当!🍱

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お腹すいたぁ〜!

大好きな海老フライ🍤とタコさんウィンナー🐙にご満悦✨

早起きして作って良かった!😂

保育園でしか見られない息子の想像以上のやんちゃぶりも見ることができました😊😊

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2019年5月26日 (日)

脱水にご注意下さい

暑い日が続きます。

脱水にならないようご注意下さい。特にご高齢の方は本人が気が付かない場合がある為周囲の方が脱水のサインに気が付くことが大切です。

 

**軽度脱水症状**

・唇がカサカサ/口の中が乾燥

・皮膚の乾燥(手の甲の皮膚をつまんだ後すぐに戻らない)

・ぼーっとする/めまいやふらつき

 

***中度脱水症状***

・頭痛や吐き気を伴う

・汗や排尿量が減る

・明らかな体調不良を訴える

→対策 水分を摂取させる 目標は1日2Lです

 

****重度脱水症状****

・意識がもうろうとし反応が鈍くなる

・酷い時は意識を失ったりけいれんをすることがあります

→対策 速やかに医療機関へ受診もしくは搬送

 

~~~今週の診療医~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

落合院長の診療日・・・5/27(月)5/28(火)5/29(水)5/31(金)6/1(土)

代診医の診療日・・・・5/30(木)

河村医師の診療日・・・6/2(日)

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2019年5月25日 (土)

ネパール料理

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突然、入ってみたネパール料理のお店でランチセットを注文してみました🍴
サラダ・ドリンク・デザート付き+スープと白い麺が・・・
大きいメイン料理のお替りスープと麺のようです
そ、そんなには、、、食べれませ~ん(;^ω^)

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2019年5月24日 (金)

愛車

こんにちは

今月で9年目の車検を迎えるにあたり

 

買い替えや継続やいろいろと思ってきたことがありましたが

 

私の年々下がっていくお給料では維持も買い替えも到底無理なので

 

車検を通さずに手放すことになりました。

 

いろいろと思い出を作ってくれた大切な車でした。

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もう少しで7並びだった、、、

 

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2019年5月22日 (水)

ひと休み😊

娘と一緒にショッピングモールへ行きました!!

いろいろお店をぶらぶら見て歩き、疲れたのでひと休み。

小腹も空いたので、ホットサンドを食べました😋😋

美味しかったです☕️💕

たまには、ウインドショピングもいいものです😊

 

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2019年5月21日 (火)

成田山とうなぎ

成田で鰻が名物になったのは、江戸時代のこと。鰻の養殖が盛んになる前からの、長い歴史があります。

秘宝が頻繁に江戸で出張公開されたこと、人気歌舞伎役者だった市川團十郎が帰依して「成田屋」の屋号を用いたことから、江戸の人たちの間で成田参詣が大流行します。

平賀源内が「土用の丑の日には鰻を」という宣伝文句を考案すると、これが大当たり。江戸の鰻人気はさらに高まります。ならばと成田山参道沿いの店も多くが鰻料理に力を入れていきました。利根川や印旛沼では天然鰻が獲れたことも、鰻特化の推進力となったようです。

ということで

成田山でいただきます

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店先でじゃんじゃんさばかれていくうなぎたち

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ちなみに、順番待ちは200人待ち!?
2時間ほど待つのです。
もちろん下調べしていったので、先に順番をとり、成田山参りをしてからうなぎをいただくことにしてました。

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こちらは白焼き
上品でおとなのお料理

やっぱり腹ペコ太郎にはこちら

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うな重♪

柔らかくて香ばしくてとっても美味しかったです。

 

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2019年5月20日 (月)

乗馬体験🐎(ポニー)

お休みの日に息子と動物園へ行ってきました😊

昨年までは年齢でポニー乗馬もパパと二人でしたが、

今年は満4歳!

一人でポニー解禁です👯

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ショートライドコース(800円)とロングライドコース(1000円)があり、

ロングライドコースをチョイスしたのですが

短っっ!

と思わず声にだしてしまいそうなくらい短い距離で

3分くらいで終わってしまう距離でした😅

でも、めいっぱい楽しそうなカウボーイ姿が見られたので✌✌✌

 

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2019年5月19日 (日)

運転時認知障害チェックリスト

NPO法人高齢者安全運転支援研究会では運転免許返納の検討をすべきか判断するためのチェックリストが作成されています。

下記抜粋版を記載します。3項目以上当てはまった場合要注意だそうです。

・車のキーや免許証を探し回ることがある

・道路標識の意味が思い出せないことがる

・スーパーなどの駐車場で自分の車を止めた位置が分からなくなる

・よく通る道なのに曲がる場所を間違える

・車で出掛けたのに他の交通手段で帰ってきたことがある

・アクセルとブレーキを間違えたことがある

・曲がる際にウインカーを出し忘れたことがある

・反対車線を走りそうになったことがある

・右折時に対向車の速度と距離の感覚がつかめなくなった

・車間距離を一定に保つことが苦手になった

・合流が怖くなった

・駐車場のlineや枠内に合わせて車を止める事が難しくなった

・交差点で左右折時歩行車や自転車が急に現れ驚くことがある

・運転しているときにミスをしたり危険な目に遭うと頭の中が真っ白になる

・同乗者と会話しながら運転がしづらくなった

 

 

今週の診療医~~~~~

落合院長の診察・・・5/20(月)5/21(火)5/22(水)5/25(土)5/26(日)

代診医師の診察・・・5/23(木)

河村医師の診察・・・5/24(金)

 

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2019年5月18日 (土)

餃子を食べに

餃子を食べに行こうとなり、気になっていたお店に行ってみました👣

我が家、メインの餃子はこちら↙
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お店のおすすめは、鳥の辛味揚げ
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何しろ、すべてのボリュームがすごい
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今度は大勢で行こうと思います(;^ω^)

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2019年5月17日 (金)

ライブ

大好きなMr.Childrenのライブがありましたが

 

チケットがないので東京ドーム周辺で音漏れをで楽しんできました

 

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2019年5月15日 (水)

ティータイム

先日、スタバで旬のストロベリーベリーマッチフラペチーノレッドと

ストロベリー&ダージリンタルトを食べました😋😋

美味しいかったです🍓🍓

ちょっとしたティータイムを過ごしました☕️🍰

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2019年5月14日 (火)

成田山

成田山に行ってきました
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駐車場がわからず。。。
たどり着いたのは裏側っていう。。。

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本来はこちらが正門

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立派です(笑)

中はとても広くて古いものと新しいものが共存しているという感じでしょうか?

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神社やお寺に行くと空気の違いを感じます。
大人になった証拠ですね

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2019年5月13日 (月)

感動の母の日😂

はいっ、ママにあげる!

と4歳の息子からもらったのは...

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ママの似顔絵でした😍

保育園の母の日の制作らしく、よーく見ると顔にきちんとおしろいも塗ってあります😁

よく見てるんだなぁと感心😊

あまりにうれしくて久しぶりに泣いてしまいました😂😂

息子よ、ありがとう❗

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2019年5月12日 (日)

暑熱順化

暑熱順化(しょねつじゅんか)という言葉をご存知でしょうか?

暑熱順化とは、

徐々に暑さに身体を慣らし、適切な発汗ができるよう順応させていくことを言います。

 

人が上手く発汗できるようになるためには暑さへの慣れが必要なわけです。

上手に汗をかくことが出来ないと汗に多く塩分が含まれ脱水や熱中症をおこしやすくなります。

 

これからの暑さ対策のためにも身体作りが大切になります。

ウォーキングやジョギングを30分程度行うことが有効とされています。

上手に汗がかけるよう備えましょう。

 

~~~今週の診療医~~~~~~~~~

落合院長の診療・・・・5/13(月)5/14(火)5/15(水)

代診医師の診療日・・・5/16(木)

後藤医師の診療日・・・5/17(金)5/18(土)5/19(日)

 

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2019年5月11日 (土)

母の日

明日は、母の日との事で子供たちからはケーキを・・・😃

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私からは、迷って2つになりました。
カーリースパークル(紫陽花)
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カサブランカ
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2019年5月10日 (金)

たけのこ

こんにちは

 

 

掘りたてのタケノコを食べたいと方々につぶやいていたところ

 

 

兄が300円で買ってきてくれました

 

早速作ったたけのこご飯です

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西浦和近辺で掘りたてで売ってないでしょうかね~

 

おいしかったです

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2019年5月 8日 (水)

満開🌷🌷

先日実家に行ってきました。

花壇に両親が育てたチューリップが満開でした🌷🌷

いろいろな種類のチューリップや珍しいチューリップが咲いていました。

綺麗に咲いたお花を見て心もホッコリしました😄😄

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2019年5月 7日 (火)

日本一姿勢のいい猿

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猿回しを見てきました。
2本足で背筋を伸ばしてピンと立っていますね
ここまで姿勢のいい猿はいないとか?

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ベタな竹馬ですが
関西からの営業だとかで

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笑いのためにあえて失敗(笑)

このドヤ顔

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2019年5月 6日 (月)

初ラブレター❓

保育園に通う息子がおともだちからお手紙をもらいました✨

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やだ〜ラブレターじゃない?誰からもらったの?と聞いたら

同じぱんだぐみの○○くんだよ〜ですと。

よく考えたら息子のクラスは男子オンリー👦👦👦

一人で盛り上がってしまったママでした😅

美しき友情😊

 

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2019年5月 5日 (日)

診療のご案内

5/6(月)まで休診となります。

今週の診療医

落合院長の診療日・・・5/7(火)5/8(水)5/11(土)5/12(日)

代診医の診療日・・・・5/9(木)

河村医師の診療日・・・5/10(金)

 

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2019年5月 4日 (土)

トランポリンランド

GW中、子供たちと新座にあるトンポリンランドへ行ってきました🎵
自由に飛べる走れる・バスケット・飛び込み・マリオ・ドッチボールのエリアがあり1時間からのコースを選んで入場できます。
小さいお子さんから大人まで楽しく遊べますよ✨
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2019年5月 3日 (金)

御朱印

令和元年5月1日の御朱印をいただきに靖国神社へ行きました

 

 

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2時間待ちましたが暇人なので問題なかったです✋

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2019年5月 1日 (水)

新元号

今日から元号が"平成"から"令和"に変わりました。

渋谷にこんなにカッコイイ看板が見られます👀

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我が家も新元号を記念して夕食を贅沢にしてみました😋😋

 

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令和はどんな時代になるかなぁー?

平和で笑顔になれる時代になるといいですね😄😊

 

 

 

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2019年4月30日 (火)

タンポポ

子供のころから見慣れてる道端のタンポポ
田舎育ちの私は道端の草花でよく遊びました

タンポポはつないで花冠にしたり
ストロー状の茎をちょっとつぶしてブーブー鳴らしたり
たっぷりの花びらをバラバラにしておままごとにつかったり

今の子供たちはそんなことしたことあるのかしら?

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2019年4月29日 (月)

朝の日課パート2

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今朝の息子のネグセです。

本人もびっくり

なんでこんな頭になっちゃうの....?

今日はとくにひどい朝のネグセ直し

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2019年4月28日 (日)

GW中の診療と休診に関して

 

GWが始まりました。

当院では、

4/30(火)5/1(水)5/2(木)いづれも9:00-11:30

午前中のみ診療しています。

5/3(金)~5/6(月)までは休診となります。あらかじめご了承下さい。

 

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2019年4月27日 (土)

別所沼公園

とってもいい天気☀だったので、公園でランチとなりました⤴

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2019年4月26日 (金)

しろくま

こんにちは

 

しろくまを食べました~

 

しろくまですよーーー

熊ではありません

 

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ふわっふわでおいしかったです

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2019年4月24日 (水)

一目惚れ😍

最近暖かくなりました☀️

運動不足解消のため歩いて通勤しています🚶‍♀️🚶‍♀️

通勤にリュックが欲しいなぁーと思いショッピングへ行きましたが、

なかなか気にいった物が見つかりませんでした😅😅

ふらっと出かけた時、あっこれだ!!

可愛いリュックに出会い一目惚れ😍😍

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このリュックを背負い毎日歩いて通勤しています😊

お気に入りのリュックです。

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2019年4月23日 (火)

小田原城

ドライブでちょっとそこまで小田原城

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若いころはあまり面白いとは思いませんでしたが、歳を重ねるとしみじみするものですね。

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2019年4月21日 (日)

インフルエンザ流行

 

 

平成31年4月8日~4月14日時点で報告数48人です。

この時期にインフルエンザ??と思われる方も多いと思いますが油断は禁物です。

突然の発熱の際は医療機関に事前連絡の上受診することをお勧めします。

 

今週の診療医*****************

落合院長診療日・・・・4/22(月)・4/23(火)・4/24(水)・4/26(金)・4/27(土)

代診医の診療日・・・・4/25(木)

川村医師の診療日・・・4/28(日)

 

*GW中の診療に関してお知らせ*

4/30(火)5/1(水)5/2(木)9:00-11:30診療しています

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2019年4月20日 (土)

らぁ麺レモン&フロマージュ銀座

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さっぱり、すっきり美味しくいただきました。
罪悪感なくラーメンを食べたい方~どうぞぉ⤴

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2019年4月19日 (金)

アスファルトに咲く花

帰り道に可憐なすみれの花が咲いていました

 

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2019年4月17日 (水)

何のお花?

通勤途中の畑で可愛い小さなお花発見!!

何のお花だろう??

畑のご主人がいらしたので聞いてみると、

絹さやのお花って教えてくれました。

薄紫色色の小さなお花です。

新たな発見があって、

歩いて通勤するのもいいものですね

 

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2019年4月16日 (火)

愛宕総合病院!?!?

先日放映された某人気TVドラマの中で見覚えのある病院が・・・
でも知らない病院名・・・

お気づきになった方いましたか?

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こんな外来

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こんな入口

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こんな建物

 

テロップで判明!

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おちクリともなじみの深い三愛病院♪

 

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2019年4月15日 (月)

お酒のあては健康志向😁

最近ハマっているお酒のあては

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アーモンドフィッシュ🐟

学校給食でもよく出ていて昔から大好きなおやつ。

晩酌をするようになり、

もはやおやつもおつまみ化しておりますが...

海と森の最高のコラボですね✨

考えたひと、すごい

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2019年4月14日 (日)

あれから3年

こんにちは

2016年4月14日と16日に観測史上初めて震度7を観測した熊本地震がありました。

 

自然災害は全国各地で起こっています。私たち1人1人防災行動が行えるよう意識を高める事が大切です。

災害時家族との連絡手段・集合場所/タンスの固定/非常食の確保や防災袋の準備など常日頃意識することで回避できることがあるかもしれません。

自然災害はいつ、どこでも自身の身に起こりえる事です。

 

今週の診療医~~~~~~~~~

落合院長の診療日・・4/15(月)4/16(火)4/17(水)**水曜日院長は午前中診療のみになります

代診医の診療・・4/17(水)午後

代診医の診療・・4/18(木)

後藤先生の診療日・・4/19(金)4/20(土)4/21(日)

 

 

 

 

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2019年4月13日 (土)

ストレッチーズ体験

米国生まれのエクササイズ。伸縮性のある布を使用し、ピラティスを行うことでエクササイズ効果がより引き出されるそうです。
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布は身長に合わせでサイズ選びから
しっかりガードしてくれるので、普段できないピラティスポーズもこの布のサポートで出来そうです。
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2019年4月12日 (金)

お花見

先週勤務後、幸手の権現堂桜堤へ行きました

 

 

初めてなのでどんなところかわからなかったのですが

 

 

一面の菜の花と桜がとてもきれいでした

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2019年4月10日 (水)

イケメン大渋滞!!

PRINCE OF LEGENDを見てきました👀


美少女とのお付き合いをかけての、


伝説の王子選手権!!


様々なバトルを行い、優勝者が美少女を射止める💕


わぁー、イケメンばかり😍😍


癒される〜😊


中でも、ヤンキー王子京極兄弟最高!!


胸キュンシーン大放出😱😱


 


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2019年4月 9日 (火)

やわらかシロコッペ

コメダのやわらかシロコッペ
あるのは知っていました。
店の前を通ったこともありました。
でも食べるタイミングとして今じゃなかったこのお店

とうとう食べました。
色々な具材がある中、選んだのはド定番のこちら

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タマゴ(笑)

からしが効いていて大人の味わい
私としては、もう少し子供味のほうが好みかな。。。

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2019年4月 8日 (月)

落書き

たまに家の中で目を離していると、息子が静かにこーっそり何かしているときがあります。

そんなときはママに見られたらいけないことをしているときです。

そーっと様子を見に行くと....

あっ、落書き!

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こっそり描いていたのはお家の絵でした🏠

意外と上手く描けていたので、感心してしまい

叱る気がなくなってしまいました😜

 

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2019年4月 7日 (日)

食品ロス

こんにちは

皆さん、食品ロスという言葉をご存知でしょうか?

「食品ロス」とは、売れ残りや食べ残し、期限きれ食品など 本来は食べられるはずの食品が廃棄されることを言います。

 

日本では年間約632万トンが廃棄されているそうです。

1人が1日お茶碗1杯分の食品を捨てている計算になるそうです。

この量は世界の飢餓に苦しむ方々の食物援助量の約2倍だそうです(平成26年320万トン)

 

削減の工夫

・買い過ぎない/使い切る/食べきる

・賞味期限と消費期限の違いを理解する

1人1人の意識が大切です。

 

今週の診療医~~~~~~~~~~~~~

落合院長の診療日・・4/8(月)4/9(火)4/10(水)4/13(土)4/14(日)

代診医の診療日・・・4/11(木)

河村医師の診療日・・・4/12(金)

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2019年4月 6日 (土)

DAIMYO SOFTCREAM

福岡で流行っているらしい高級ソフトクリームが関東にも❗
まるで見た目は作り物に見えますが、濃厚なアイスクリーム

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逆さまにしても落ちません😵
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大名ソフトクリーム
ぜひ、お試しください(*^-^*)

 

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2019年4月 5日 (金)

咲き始めました

こんにちは

 

私の家のそばにある桜並木が満開を迎えました

 

毎年同じ景色を見ていますが毎回感動します

 

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さてさて

 

おちクリの駐車場に適当に植えた球根もきれいに咲き始めました

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これからもっともっと咲きます

裏庭にはこんな八重の桜?か桃の木もあるんですよ~

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2019年4月 3日 (水)

君は月夜に光り輝く

不治の病"発光病"
成人するまで生存した者はいない…
入院中のまみずと出会う卓也。
病気のため、病院から出る事を許されないまみず。
そんなまみずの叶えられない願いを、卓也が代行して
叶えていくラブストーリー💕💕
切なさと、キュンキュンする映画です。
おすすめの作品です。
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2019年4月 2日 (火)

春本番

昨日は新元号の発表でちまたは大騒ぎでしたね。
4月に入り、すっかり春めいて・・・

ないっっ!

寒っっ!

ここ数日暖房やダウンコートが復活している方も多いのでは?
それでも春を感じることは多くて

桜の開花でお花見に行ったのは3/28
都内では五分咲きとのことでしたが・・・
埼玉はまだまだ2分咲きというところでしょうか・・・

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それでも桜はいいですね

しょうぶの畑は現在つくしの畑に

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大量のつくしがにょきにょき生えていました(笑)

ぽかぽかの春はもうそこにいますね。

 

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2019年4月 1日 (月)

引っ越し

市外からさいたま市に引っ越してきました😄

引っ越し日初日!

とりあえず荷物を運ぶだけ運び込み、

さあー片付け....

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薄暗くて見づらいのですが、足の踏み場がほとんど無し....

まともに住める部屋になるまで時間がかかりそうです😱😱😱

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2019年3月31日 (日)

新年号(元号)

こんにちは

明日発表される新年号(元号)気になりますね。

新年号(元号)の条件にはいくつかあるようです。

①国民の理想として相応しいような良い意味を持つもの

②漢字2字である事

③書きやすい事

④読みやすい事

⑤これまでに元号又は送り仮名として用いられていないもの

⑥俗用(すでに一般に使用されている)されていないもの

 

ちなみに

平成は「内外、天地とも和が達されるように」と願いが込められているそうです。

~~~~~~~~今週の診療医~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

落合院長の診療・・・4/1(月)4/2(火)4/3(水)4/5(金)

代診医の診察・・・4/4(木)

藤井医師の診療・・・4/6(土)4/7(日)

 

 

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2019年3月30日 (土)

CENTRE THE BAKERY

有楽町にあるパン屋さん
購入のみの列に30分待ちして
焼立てのずっしり食パンをGETしました~
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食べきれなかった分は
厚めにカットして、冷凍
オーブンで焼いてみると
外はサクサク
中はふっわふっわ
高級食パンを並んでまで購入しに来る人が
多くいるわけ、わかったような~

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2019年3月29日 (金)

イチロー②

こんにちは

ココログリニューアルに伴い、ブログの調子が悪く運よく書けたときに更新しております。

さて、イチローの引退会見から1週間たちますが

寂しさが癒えません、、

写真は三回ノーアウト二塁

イチローのライトの守備位置から三塁にノーバウンド送球

二塁走者(ゲレーロ)茫然、、の場面です。

最後の“レーザービーム”の瞬間です

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もっとずっとイチローの勇姿をを見ていたかったですが
あれだけ後悔もなくきっぱりと前に進むことを決めているイチローにこれからも幸あれと願うばかりです。
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2019年3月27日 (水)

埼玉はいいところ

話題の映画を見てきました😳
"飛んで埼玉"です。
平日にもかかわらず、客席はほぼ満席!!
コメディータッチでお笑いあり楽しかったです。
けど…ここまで埼玉を馬鹿にしなくてもいいかなぁ〜
多くの人に埼玉の良さ知ってもらえたらいいです😊
よかったら皆さんも見てください。
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2019年3月26日 (火)

ご対面

深川にでかけ、道の駅で深川ねぎをGET(写真はありません)
であったのはこちら
 ↓

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ふっかちゃん
愛らしくて癒されました

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2019年3月25日 (月)

アボカド生活

最近になり、アボカドにハマってしまいました。

そのまんまに醤油マヨネーズが1番のお気に入りなんですが、

たまには違う食べ方も良いかなと作ったのは

アボカド卵チーズ😋

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作り方は名前のまんま、アボカドの種の穴に卵を入れてチーズ、

コショウをかけてオーブンで焼いただけなんですが😅

とても美味しいのです✨

簡単なので、アボカドが安い日があったら是非😉

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2019年3月24日 (日)

#7119

こんにちは
#7119 をご存知でしょうか?
「病院に受診したほうがいいのか?」
「救急車を呼ぶべきか?」
とっさのことに悩んでしまう方は多いと思います。
そんなときの相談窓口です。
***救急搬送人員は年々増加しています。埼玉県内の1年間の救急搬送者数は30万件を超えています。(2分に1回のペースで救急車が出動することになります。)
しかし、その半数以上は軽症だそうです。
救急車を呼ぶべきか個人で判断するのは非常に難しいです。ぜひご利用下さい。
******今週の診療医*****
院長診療日・・・・・3/25(月)3/26(火)3/27(水)3/31(日)
         *3/30(土)午前中のみ(午後は代診医に代わります)
代診医・・・3/28(木)
河村医師・・・3/29(金)
*3/30(土)午後~代診医診察になります。

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2019年3月23日 (土)

ディスコ⁉

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銀座で
真昼間から
ディスコ⤴
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今では聞かないディスコの響きが
年代を感じさせます
みんな楽しそう
ドリカムディスコでした

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2019年3月22日 (金)

イチロー

3月18日(月)
東京ドームでメジャーリーグのオープン戦の練習試合
シアトルマリナーズと巨人軍の観戦に行ってきました
目的はもちろんイチローの姿を拝むためです。
まさかさよならを言うために来ていたとは、、、

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イチローを観るためにライト側外野席を確保し
熱狂的な巨人ファンの大声援に囲まれながら淡々と撮っていたイチローの雄姿をとくとごらんください
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 と思いましたがブログの調子が悪いので本日はここまで
次回お楽しみを、、


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